Colesterol y triglicéridos elevados en adolescentes
POR: Dra. Abigail Bello Gallardo
El colesterol es una sustancia parecida a la grasa que se encuentra en las células del cuerpo; que se produce en el hígado y también se encuentra en algunos alimentos, como la carne y los productos lácteos.
El cuerpo necesita algo de colesterol para funcionar bien. Pero si un niño o adolescente tiene colesterol alto, tiene un mayor riesgo de enfermedad arterial coronaria y otras enfermedades del corazón (Leer: https://medlineplus.gov/spanish/highcholesterolinchildrenandteens.html#:~:text=%C2%BFCu%C3%A1l%20es%20la%20causa%20del,ambos%20padres%20tienen%20colesterol%20alto).
Causas
Tres factores principales que contribuyen al colesterol alto en niños y adolescentes:
-Una dieta no saludable, especialmente alta en grasas
-Antecedentes familiares de colesterol alto, especialmente cuando uno o ambos padres tienen colesterol alto
-Obesidad
-Algunas enfermedades, como la diabetes, la enfermedad renal (de los riñones) y ciertas enfermedades de la tiroides también pueden causar colesterol alto en niños y adolescentes.
Por lo general, no hay signos o síntomas de que su niño o adolescente tenga colesterol alto.
Para cualquier persona de 19 años o menor, los niveles saludables de colesterol son:
-Colesterol total: Menos de 170 mg/dL
-LDL ‘colesterol malo’ -que obstruye arterias-: Menos de 100 mg/dL
-HDL colesterol bueno -que limpia arterias-: Más de 45 mg/dL
Triglicéridos elevados en adolescentes
Los triglicéridos constituyen otra clase de grasa que se encuentra en la sangre. La mayor parte del tejido adiposo del cuerpo del adolescente está formada por triglicéridos (Revisar en:https://www.stanfordchildrens.org/es/topic/default?id=colesterol-elldl-elhdlylostriglicridos-90-P04693#:~:text=Los%20niveles%20elevados%20de%20triglic%C3%A9ridos,grasas%2C%20alcohol%20y%20dulces%20concentrados).
Causas
Los niveles elevados de triglicéridos podrían deberse a afecciones médicas, como diabetes, hipotiroidismo, una enfermedad renal o una enfermedad del hígado.
Las causas de niveles elevados de triglicéridos relacionadas con la dieta podrían incluir la obesidad y el consumo elevado de grasas, alcohol y dulces concentrados.
Los niveles adecuados de triglicéridos en adolescentes, en ayuno, son:
Personas de 10 a 19 años: menos de 90 mg/dl
Niños menores de 10 años: menos de 75 mg/dl
Recomiendan que los niños y adolescentes que están expuestos a factores de riesgo, como obesidad, exposición al humo del tabaco o diabetes, deben realizarse análisis de colesterol y otros lípidos (como los triglicéridos) de manera periódica.
Tratamiento
El tratamiento principal para el colesterol y triglicéridos altos en niños y adolescentes son cambios en el estilo de vida.
Estos cambios incluyen:
Practicar por lo menos 5 veces a la semana algún deporte, por lo menos 30 minutos al día, eliminar alimentos como comida ‘chatarra’ y comida rápida; comer muchas frutas frescas, vegetales y granos integrales; y tener peso ideal.
Si lo anterior no funciona, se debe iniciar la indicación de medicamentos para su control.
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Hasta la próxima semana.