La depresión durante la pandemia por Covid 19
Por: Dra. Abigail Bello Gallardo
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Durante la pandemia por Covid 19, la depresión ha aumentado en la población (Leer en: https://www.inmens.es/articulo/los-casos-de-depresion-aumentan-durante-la-pandemia-por-covid-19 ).
Los síntomas de la depresión se producen casi todos los días, por semanas, meses o años, y pueden consistir en:
-Sentimientos de tristeza, ganas de llorar, vacío o desesperanza.
-Arrebatos de enojo, irritabilidad o frustración, incluso por asuntos de poca importancia.
-Dolor de espalda o de cabeza sin causa aparente.
-Pérdida de interés o placer por la mayoría de las actividades habituales o todas, como las relaciones sexuales, los pasatiempos o los deportes.
Algunas personas pueden sentirse infelices o tristes en general sin saber realmente porqué.
-Alteraciones del sueño, como insomnio o dormir demasiado.
-Cansancio y falta de energía, por lo que incluso las tareas pequeñas requieren un esfuerzo mayor.
-Falta de apetito y adelgazamiento, o más antojos de comida y aumento de peso.
-Ansiedad, agitación o inquietud.
-Lentitud para razonar, hablar y hacer movimientos corporales.
-Sentimientos de inutilidad o culpa, fijación en fracasos del pasado o autorreproches.
-Dificultad para pensar, concentrarse, tomar decisiones y recordar cosas.
-Pensamientos frecuentes o recurrentes sobre la muerte, pensamientos suicidas, intentos suicidas o suicidio.
Para muchas personas con depresión, los síntomas causan problemas en el trabajo, la escuela, las actividades sociales o las relaciones con otras personas.
Signos y síntomas frecuentes de depresión en los niños
En los niños más pequeños, los síntomas de depresión pueden consistir en tristeza, irritabilidad, apego, preocupación, dolores, negarse a ir a la escuela o bajo peso. (Consultar en: https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/depression/symptoms-causes/syc-20356007 ).
Depresión en adolescentes
Los signos y síntomas frecuentes de depresión en los adolescentes son similares a los de los adultos, además:
Inexplicable tristeza, irritabilidad, sentirse inútil, ira, bajo rendimiento o poca asistencia a las clases, sentirse incomprendido y muy sensible, consumir drogas o alcohol, autolesionarse, perder el interés por las actividades habituales y evitar la interacción social.
Depresión en adultos mayores
La depresión no es una parte normal del envejecimiento, y nunca debe tomarse a la ligera. Los síntomas frecuentes son:
-Problemas de memoria o cambios en la personalidad.
-Dolores físicos sin causa.
-Fatiga, pérdida del apetito, problemas del sueño o pérdida del interés en el sexo.
-No querer socializar ni hacer cosas nuevas.
-Pensamientos o sentimientos suicidas, en especial en los hombres mayores.
La depresión puede requerir tratamiento a largo plazo con medicamentos y/o con psicoterapia.
El especialista indicado en tratar la depresión es el psiquiatra o el psicólogo.
En otro asunto, les invito a ver el programa ‘Especialistas Médicos al Cuidado de su Salud’; el próximo viernes, a las 20 horas, nos acompañará la ginecóloga y obstetra doctora María de Lourdes Herrera Sánchez, con el tema: ‘Embarazo y obesidad’.
Lo transmitiremos por Facebook: Especialistas Médicos al Cuidado de su Salud y Revistasinrecreo.com
Y también, les invito a escuchar mi programa de radio digital ‘Mundo médico’, los miércoles a las 13 horas, a través de www.radiomaximadigital.com y de www.selectaradio.online con prácticas recomendaciones médicas.
En otro orden de ideas, felicito a mi mamá la profesora jubilada Rosalba Gallardo Herver, por su cumpleaños. Felicidades mami.
Por último, les recuerdo que, aunque estemos vacunados, debemos seguir practicando todas las medidas sanitarias y médicas oficiales como:
No acudir a lugares concurridos, no salir de casa si no es absolutamente indispensable, usar cubrebocas o mascarilla si se encuentra con personas con las que no vive en su domicilio, y lavarse con frecuencia las manos con agua y jabón o utilizar gel desinfectante base alcohol para evitar contagiarnos por Covid 19.