Riesgos psicológicos por el uso de las redes sociales en los adolescentes
Principales riesgos psicológicos que pueden generar el uso desmedido o sin precaución de las redes sociales en la conducta de los adolescentes.
Por: Mtra. Irasel Negrete Ronzón
Las redes sociales ya no son sobre sitios webs, tratan de experiencias. – Mike DiLorenzo
Como ya lo he mencionado en artículos anteriores, la época en la que nos desarrollamos tiene una gran relación con el uso de la tecnología y las constantes innovaciones en ella, constantemente salen gran cantidad de aplicaciones web que favorecen la interacción y vinculación entre individuos, estas son las redes sociales las cuales son un arma de doble filo ya que así como nos pueden tener a la vanguardia en el conocimiento de temas o acercarnos a personas de distintas latitudes, también pueden causarnos inconvenientes.
En el caso de los adolescentes, ellos pertenecen a una población vulnerable debido a que se encuentran en una etapa de transición de la niñez a la edad adulta, durante este periodo están en la búsqueda y construcción de su identidad y con una gran necesidad de expresión y aceptación, por lo que, aunque resulten muy hábiles para el manejo de la tecnología y las redes, podrían estar propensos a hacer uso de ellas de forma inconsciente resultando negativas la consecuencias de su utilización, en especial cuando tienen completa libertad y no hay vigilancia por parte de sus tutores. Actualmente en México, 52.5% de los usuarios utilizan la red social entre dos y cuatro horas diarias en promedio, mientras que el 17% permanece más de 6 horas, así lo reveló el primer encuentro de estudio nacional «¿Cómo usan los mexicanos las redes sociales?», coordinado por Luis Ángel Hurtado Razo, académico de la Facultad de Ciencias Políticas y Sociales (FCPyS) de la UNAM, además de ello, de acuerdo con un estudio del Instituto Federal de Telecomunicaciones (IFT) publicado en 2016 un 88 % de los jóvenes mexicanos usa internet principalmente para acceder a redes sociales.
El uso de las redes sociales ocupa varias horas de cada día y ahora en este momento de aislamiento esa cantidad aumenta, ¿pero qué pasa con los adolescentes? ¿cómo incide esto en sus vidas? Pues bien, diversos análisis exponen los efectos negativos del uso de las redes, entre ellos se encuentran la ansiedad y depresión debido a que muchas de las imágenes que se muestran en ellas brindan ideas de una vida perfecta y armoniosa, son fotografías o videos poco realistas que al compararlas con su vida, pueden hacerles sentir que su vida no es tan agradable o bondadosa como la de los demás; otro efecto es la disminución en la calidad del sueño y descanso ya que se ha comprobado que el uso de luces LED antes del sueño, puede interferir y bloquear procesos naturales en el cerebro que desencadenan sensaciones de somnolencia, así como la liberación de la hormona del sueño, la melatonina y es que muchos adolescentes utilizan sus dispositivos antes de dormir,por otro lado, el FOMO, miedo a perderse de alguna cosa, iniciales en inglés de la expresión fear of missing out, es una nueva manera de ansiedad en la que está la necesidad compulsiva de estar conectado todo el tiempo.
Aunado a todos estos efectos, también se encuentra el riesgo al acoso cibernético ya que los adolescentes normalmente se hacen de contactos sean conocidos o no en las distintas plataformas que pueden no estar haciendo buen uso de las imágenes, pláticas o videos subidos en sus redes, este tema es muy importante ya que desencadena otros problemas como bajo rendimiento académico, depresión, ansiedad, sentimientos de soledad, cambios en los patrones de sueño y de alimentación, que podrían alterar su vida por lo que es recomendable que los adolescentes utilicen las redes pero tengan la supervisión y asesoría de sus tutores.
Sin embargo no todo es malo con el uso de las redes, estas también son espacios de expresión así como lugares donde pueden construir relaciones positivas y crear comunidades virtuales que les brinden apoyo o mayor conocimiento sobre temas de su interés, además de esto, las redes fomentan su creatividad ya que con la finalidad de ganar “likes” generan contenido atractivo, investigan y aprenden sobre el uso de nuevas apps, a través de las redes pueden seguir a personas que admiran y tener modelos de vida que los inspiren. Así que, con toda esta información, el apoyar a los adolescentes a hacer un uso responsable de las redes sociales debe ser parte de nuestra responsabilidad como adultos y en especial como docentes.